Городская клиническая поликлиника № 5 г.Челябинск
СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ
МБУЗ ГКП №5
Мужское здоровье

Мужское здоровье
МБУЗ ГКП №5, кандидат медицинских наук Патрикеев А.А., г. Челябинск
 
В таблице средней продолжительности жизни по странам мира в 2013 году Россия находится на 129 месте сразу после Боливии и Гойаны. Продолжительность жизни мужчин в России составляет только 59 лет, а женщин — 72,3 года, разница — 13,3 года. В экономически развитых странах этот показатель находится в пределах 7-ми лет.
Демографические данные свидетельствуют о неблагополучном здоровье нации, особенно это касается мужского населения страны. Если вопрос мужского здоровья в развитых странах западной Европы был поднят 10 лет назад, то в России, к сожалению, данной проблеме уделялось недостаточное внимание, и стала всерьез обсуждаться лишь в настоящее время. В нашей стране быть здоровым должно стать также престижно, как и быть богатым человеком.
Из - за чего же современный мужчина начинает стареть, отращивать живот, терять мышцы и интерес к женщинам, едва ему перевалит за 35-40?
Все физиологические процессы в организме регулируются гормонами, они влияют на обмен веществ, постоянство внутренней среды организма, поэтому одной из главных причин старения организма мужчины, является изменение уровня гормонов, в результате чего у мужчин появляются проблемы с простатой, сексуальные дисфункции, включая эректильную.
Тестостерон играет определяющую роль в социальной жизни мужчины. Мужчины, имеющие более высокий уровень тестостерона, не только более успешны, но они также нуждаются и в более высоком уровне тестостерона для поддержания своей активности, в соответствии с «индивидуальной нормой тестостерона». Иногда тестостерон называют гормоном победителей. Уровень его в крови повышается после одержанной в борьбе победы, после удачного решения каких-то проблем. Чувство удовлетворения и праздничное настроение, охватывающие победителя, притормаживают образование стрессовых гормонов, обеспечивших достижение победы. Происходит усиленное выделение тестостерона. Совершенно очевидно, что стресс-гормоны и тестостерон действуют противоположным образом.
Что же происходит в мужском организме с возрастом? Тестостерон, который начинает активно вырабатываться в подростковом возрасте, с годами постепенно снижается. Специалисты считают, что количество тестостерона в мужском организме сокращается на 1-2% в год. И, если он опускается ниже определенной границы, возникают симптомы андрогенодефицита: отмечается увеличение веса, уменьшение массы и силы мышц,кожа становиться сухой, происходит снижение эректильной функции и либидо, ухудшаются внимание, память и сон.
Снижение уровня тестостерона у мужчин начинается уже с 30 лет. Любое хроническое заболевание ускоряет снижение тестостерона на 10-15% по сравнению со здоровыми мужчинами того же возраста. Клинические проявления возрастного снижения тестостерона, или, как его часто называют, «мужской климакс» разнообразны.
Симптомы дефицита тестостерона:
1. Общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности.
2. Нервозность, повышенная возбудимость, расстройство памяти.
3. Бессонница.
4. Ночная потливость, горячие приливы (внезапное ощущение жара во всем теле).
5. Снижение быстроты умственных реакций.
6. Появление живота, отложение жира на грудных железах, бедрах, ягодицах.
7. Уменьшение мышечной массы.
8. Переломы конечностей, хрупкость костей (остеопороз).
При повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца, сахарном диабете и др., а также при постоянном приеме разных лекарств возникает порочный круг. Эти причины снижают уровень тестостерона более стремительно, а его снижение усугубляет течение болезней.
Слишком раннее или слишком стремительное снижение уровня тестостерона вызывает преждевременное старение мужчины. Большинство врачей - "узких специалистов" - не придают этому значения, если пациент не жалуется на ухудшение сексуальной жизни. А самим пациентам не приходит в голову связать это ухудшение с основным заболеванием или приемом лекарств. Врачи - урологи советуют непременно проконсультироваться у них, если мужчине установлен диагноз:
1. Сахарный диабет.
2. Артериальная гипертония.
3. Любое заболевание сердца и сосудов.
4. Ожирение.
5. Бессонница.
6. Невроз или депрессия.
7. Выписаны любые лекарства для постоянного приема.
Современные взгляды на старость изменились радикально. Сегодня мы уверены, что мужчина в 80 лет может и должен чувствовать себя так же, как в 40. Нормализовав уровень тестостерона, можно предупреждать развитие ожирения, а это, в свою очередь, предупреждает возникновение сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета, возрастных переломов и, конечно, эректильной дисфункции, продлевает нормальную сексуальную жизнь мужчины практически бесконечно.